Cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh khiến nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Tắm nước nóng lạnh là một phương pháp
Nhiệt độ thay đổi kích thích hệ thần kinh, giúp tinh thần tỉnh táo, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Tắm đối lập còn giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng cho ngày mới.
Cuộc sống hiện đại với nhịp sống nhanh khiến nhiều người rơi vào tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kéo dài. Tắm nước nóng lạnh là một phương pháp